Segundo um artigo publicado no Tua Saúde, consumir o chá de gengibre com ananás é uma ótima maneira de ajudar na hora de emagrecer, já que o mesmo acelera o metabolismo, auxiliando o corpo a gastar mais energia e calorias, mesmo parado. Além disso, o chá também pode saciar o apetite mais rápido, por conta do seu alto teor em fibras. Confira a receita abaixo:
Ingredientes
- Casca de 1/2 ananás;
- Casca de 1 laranja;
- 1 colher (sopa) de carqueja;
- 1 colher (sopa) de gengibre;
- 1 litro de água.
Modo de Preparo
- Coloque 1 litro de água, a casca de ananás, a de laranja e a colher de gengibre em um recipiente.
- Leve a mistura ao fogo e deixe ferver por 3 minutos.
- Desligue o fogo e adicione a carqueja.
- Deixe esfriar por 5 minutos e beba, é recomendável que seja entre as refeições.
