Coronavírus faz brasileiros mudarem hábitos de etiqueta

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - A descoberta do novo coronavírus está fazendo com que os brasileiros reaprendam os hábitos de etiqueta respiratória ao tossir ou espirrar e de higiene pessoal para evitar contaminações de doenças. Segundo os médicos infectologistas e sanitaristas ouvidos pela reportagem, a principal recomendação é lavar as mãos ou usar álcool gel sempre que tocar em alguma superfície que possa estar contaminada, como após usar o transporte público, antes das refeições ou após ir ao banheiro. Assim, a possibilidade de contrair o vírus diminui. Mas também é preciso aprender a forma correta de tossir ou espirrar, evitando o uso das mãos e dando preferência a papel descartável, que deve ser jogado no lixo após o uso e não deixado sobre o sofá ou a mesa de trabalho, por exemplo. "Quando a pessoa tosse ou espirra nas mãos, ela lança gotículas nas mãos e, com isso, armazena os vírus nas mãos, podendo transferi-los para outra pessoa ou superfície ao tocá-las. Quando faz a higienização, você remove toda a sujeira que estiver nas mãos, inclusive os vírus que lá estão depositados", afirmou o infectologista Claudio Gonsalez, infectologista do Hospital Emílio Ribas. Outras recomendações de etiqueta respiratória e higiene pessoal devem ser observadas em casa e no ambiente de trabalho. Além da higienização e do cuidado ao tossir ou respirar, infectologistas também recomendam evitar os cumprimentos com beijos, abraços e apertos de mãos, ações que são muito comuns entre os brasileiros. Para evitar um possível contágio, a recomendação é trocar o toque por um cumprimento à distância, como com os cotovelos, com os pés ou até mesmo com um aceno de mão ou um "joinha" com o polegar. "A recomendação é evitar os cumprimentos com toque porque a transmissão comunitária do coronavírus deve ocorrer já nas próximas semanas. Assim, evitamos a contaminação", disse a sanitarista Ana Freitas Ribeiro, do Hospital Emílio Ribas. Etiqueta respiratória Ao tossir ou espirrar - Usar papel higiênico ou lenço de papel e jogar no lixo após o uso - Se não tiver papel, colocar o nariz e a boca na dobra do cotovel - Ao higienizar nariz e boca - Usar papel higiênico ou lenço de papel e jogar no lixo após o uso para evitar que outras pessoas entrem em contato Higienização das mãos com álcool gel ou lavagem - antes das refeições - após ir ao banheiro - após usar o transporte público: trem, metrô ou ônibus - após tocar em algo que uma pessoa contaminada possa ter tocado também - se estiverem com aparência de sujas, a recomendação é lavar com água e sabão, e não apenas álcool gel Distância mínima de pessoas resfriadas ou com gripe - de um a dois metros, pois a transmissão é por gotículas eliminadas pelas vias respiratórias Cumprimentos - Beijos, apertos de mão e abraços devem ser evitados Sugestões de cumprimentos - aceno com as mãos - toques dos cotovelos - toques dos pés - toque no chapéu ou no boné - palmas das mãos juntas e cabeça curvada - mãos em formato de coração - joinha - sorriso Uso de máscaras - pacientes com gripe ou resfriado devem usar quando tiverem que sair para ir ao médico, por exemplo pacientes com covid-19 em isolamento domiciliar devem usar quando estiverem no mesmo ambiente com outra pessoa, que deve usar máscara também - profissionais de saúde devem usar durante o período de trabalho - as máscaras devem ser descartadas após duas horas de uso - pessoas saudáveis não precisam usar Higiene do celular - é recomendada a limpeza com álcool 70% se usar o aparelho ou após tocar em superfície que possa estar contaminada, como um corrimão No trabalho - pessoas com gripe ou resfriado devem ser afastadas - elevador deve ser evitado se algum passageiro estiver resfriado ou gripado Durante isolamento domiciliar de paciente com covid-19 - se possível, usar banheiro separado. Se tiver apenas um banheiro, lavar as mãos antes e depois do uso pacientes podem circular pela casa, desde que usem máscaras e estejam com as mãos limpas - visitas devem ser evitadas - lixo deve ser descartado normalmente - separar utensílios de uso pessoal do paciente, como copo, pratos, talheres e toalha de banho - roupas do paciente podem ser lavadas juntas com as dos demais moradores da casa Higiene da casa - se forem tomados os cuidados com a higiene pessoal, não há necessidade de desinfetar - se tiver algum paciente em isolamento, por precaução, é recomendada a higienização de superfícies que ele possa tocar com álcool 70% ou água sanitária - manter o ambiente arejado, com janelas abertas, para diminuir a carga de vírus no ambiente Fontes: Infectologista Cláudio Gonsalez e sanitarista Ana Freitas Ribeiro, do Hospital Emílio Ribas