Se você já se perguntou se realmente existem alimentos ou bebidas capazes de esquentar o sexo, a resposta é sim! E de acordo com a nutricionista Lais Magalhães D’Araújo, podem ajudar muito.
Contudo, ainda não existem dados ou pesquisas científicas sobre os alimentos afrodisíacos, mas apesar disso, alguns ingredientes apresentam nutrientes e propriedades bioativos que podem favorecer o desempenho no sexo.
A nutricionista Lais, deu dicas de alguns ingredientes afrodisíacos, confira alguns:
- Morango
- Chocolate
- Peixes como sardinha e salmão
- Ostras
- Banana
- Amendoins
- Abacate
- Temperos como pimenta, gengibre e canela.
Para evitar o efeito contrário, não consuma alimentos de difícil digestão, que impeça a circulação adequada de sangue ou que causem sensação de inchaço.
