Essa batida de beterraba e maçã é perfeita para você começar o dia. É um jeito incrível de juntar vários nutrientes em apenas um copo. Veja a receita do Pingo Doce:
Ingredientes:
- 2 beterrabas cozidas (450 g)
- 2 cenouras (300 g)
- 2 maçãs (300 g)
- 200 g de morango
- Hortelã q.b
- 1 limão (200 g)
- 1 laranja (150 g)
- 300 ml de água
Modo de Preparo
- Corte as beterrabas em cubos pequenos, descasque e corte as cenouras em cubos pequenos, descasque as maçãs e corte-as em fatias, retire o pedúnculo dos morangos e corte ao meio.
- Lave todas as frutas.
- Coloque tudo no liquidificador.
- Adicione as folhas de hortelã, esprema o limão e a laranja e bata tudo. Coloque a água e bata de novo.
- Pronto, agora é só beber!
