Alguma vez você ouviu falar em pompoarismo? É uma técnica de fortalecimento e controle dos músculos da vagina recomendado por diversos especialistas e ginecologistas. Essa técnica milenar não serve só para tornar o sexo mais prazeroso, mas também traz diversos benefícios à mulher.
De acordo com a instrutora Maria Marionete Cardoso, em entrevista à Superinteressante, “pompoar” quer dizer “sugar o pênis” em tailandêse e esta prática é recomendada apenas para maiores de 18 anos.
O pompoarismo pode ser uma arma contra violadores e estupradores. Uma mulher bem treinada consegue bloquear a entrada da vagina e fraturar o pênis. Mas lembre-se, procure um profissional da área para começar a praticar, mesmo que tenha um kit completo, ainda pode lesionar músculos.
1. Iniciantes
Nas primeiras vezes, não há penetração. A mulher fica sentada, contraindo e relaxando os músculos internos da vagina rapidamente, como se tivesse cortando a urina. Com o tempo, pode ir aumentando a força e duração das contrações.
2. Intermediário
Para pegar força, os exercícios são feitos com pesos de 20 a 70 g, inseridos a profundidades diferentes, dependendo do tamanho do canal vaginal. Para isso você pode usar as famosas bolinhas.
3. Avançado
Agora, é preciso um vibrador de 15 cm e 3 cm de largura. O circuito começa com a ponta sendo contraída na entrada da vagina e progride até à contração profunda, com o aparelho inteiro inserido. Você tem a opção de aumentar a intensidade e o mudar os movimentos, que deixa tudo muito melhor.
