A prática frequente de sexo é muito benéfica tanto para saúde física quanto mental. A relação sexual melhora o estado físico, a circulação sanguínea e o funcionamento do sistema cardiovascular. Ainda faz com que sejam liberadas endorfinas e oxitocinas na corrente sanguínea, hormônios que “causam” felicidade. Saia quais são outras vantagens de fazer sexo regular com a lista abaixo:
1. Ajuda a respirar melhor
O sexo consegue funcionar como um anti-histamínico, o que ajuda a melhorar a qualidade da respiração e reduz os sintomas da asma.
2. Aparência mais jovem
As pessoas que fazem mais sexo tem níveis menores de estresse e ainda conseguem dormir melhor, por isso aparentam ser mais jovens do que sua idade real.
3. Imunidade
Manter relações durante um ou dois dias na semana aumenta 30% a produção de imunoglobulina A, que melhora o sistema imunológico. Além disso, reduz o risco de alguns tipos de câncer, doenças cardíacas e de AVC.
4. Queima calorias
Claro que, isso depende do quanto você se esforça na hora do sexo, quantas posições e tempo você faz e dura.
5. A dor some
Estimular o clitóris é como você tomar um analgésico. Fazer sexo durante a cólica menstrual, dores de artrite ou dor de cabeça pode aliviar bastante.
