O chá é uma bebida conhecida no mundo todo por conta de seus benefícios. Porém, o chá também tem compostos que podem causar desidratação, como cafeína.
Alguns chás específicos contêm cafeína, com propriedades diuréticas. Isso pode fazer com que a quantidade de vezes que você urina aumente, diminuindo sua hidratação corporal.
Os chás que contêm cafeína são os chás preto, verde, branco e oolong. No entanto, a maioria dos chás de erva não possuem cafeína e geralmente são bastantes hidratantes. Contudo, de acordo com a Healthline, se consumido em quantidade moderadas, pode não ter quaisquer efeito maléfico.
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