Auto-exame das mamas na prevenção do câncer de mama

- O câncer de mama é um dos cânceres com maior incidência nas mulheres e um dos métodos de prevenção é o auto-exame das mamas visando assim perceber qualquer alteração anormal nelas. Essa prática pode identificar tumores que não foram observados na mamografia e nem pelo exame clínico de rotina. Muitas vezes a formação de nódulos mamários é benigna e se desenvolve por inúmeras razões, como por exemplo o fibroadenoma comum em adolescentes e o quisto mamário (nódulos com líquidos) comuns em mulheres na pré-menopausa. A causa mais comum de formação desses nódulos são as alterações hormonais do corpo da mulher. Muitos estudos mostram que a incidência do auto-exame é muito baixa e quando realizada muitas vezes é de forma inadequada. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer o auto-exame deve ser realizado uma vez por mês, sendo que a melhor época é logo após a menstruação e no caso de mulheres que já não menstruam deve ser feito num mesmo dia de cada mês. Ela deve procurar deformações ou alterações no formato das mamas, retrações ou feridas ao redor do mamilo. No próprio banho ou deitada analisar se há a presença de caroços nas mamas ou axilas e secreções pelos mamilos. Diante do espelho elevar e abaixar os braços e observar se há alguma anormalidade na pele ou alterações no formato; no banho com a pele molhada ou ensaboada deslizar os dedos estendendo até a axila. Caso encontre alguma anormalidade procure um médico. Referência: WWW.inca.gov.br MARINHO, L.A.B. et al. O papel do auto-exame mamário da mamografia no diagnóstico precoce do câncer de mama. Rev Ciênc Med, Campinas, v.11, n.3, p.233-242, 2002. Por Joyce Rouvier