Profissionais afirmam que a masturbação não somente é uma experiência prazerosa, mas também traz benefícios para o corpo e mente. De acordo com a BBC Mundo em entrevista com Mariano Rosselló Gaya, especialista em medicina sexual do Instituto Médico Rosselló, na Espanha, esses são cinco benefícios da masturbação comprovados cientificamente:
1. Alívia dores menstruais
A masturbação pode aliviar dores, e principalmente as menstruais. “Todas as substâncias químicas produzidas na corrente sanguínea quando se tem um orgasmo atuam de maneira analgésica contra as dores pré-menstruais”, afirma Rosselló.
2. Fortalece o sistema imunológico
De acordo com um artigo publicado na Sexual and Relationship Therapy, o sistema imunológico dos homens que se masturbam funciona melhor. Além disso, existem pesquisas que indicam que masturbação em mulheres previne a endometriose.
3. Melhora o sono
Você pode tratar a insônia de vários jeitos diferentes, um jeito natural e agradável é a masturbação. “Depois do orgasmo é liberada uma série de endorfinas, hormônios, catecolaminas e ocitocina que atuam como relaxantes químicos que induzem o sono”, diz o especialista.
4. Traz uma sensação de bem-estar
De acordo com Rosselló, “A liberação de endorfinas e catecolaminas diminui os níveis de estresse e melhora o ânimo”.
5. Melhora os relacionamentos
A masturbação consegue melhorar a vida sexual, já que quem pratica passa a conhecer mais seu corpo, melhorando a intensidade do sexo a dois.
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