Como passar do tempo os seios vão perdendo elasticidade e firmeza, e apenas cirurgias são capazes a reverter o quadro, entretanto, há alimentos que trabalham em prol das fibras de elastina que sustentam os tecidos do seio.
Segundo o Notícias ao Minuto, a mulher pode usar alimentos ricos em silício. O silício é um mineral que atua em prol do colágeno. Este tipo de alimento pode ser encontrado no trigo, milho, cevada, arroz, vegetais, frango, cogumelos e marisco.
Além do silício, também os alimentos ricos em vitamina A podem ser úteis para a devolver a firmeza ao peito. Isto devido ao seu poder antioxidante, com funções refirmantes e protetoras contra infecções. Pode encontrar esta vitamina na gema de ovo, na cenoura, abóbora, manga, tomate, espinafres, salsa, entre outros.
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