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Saúde e Bem-estar

Por onde começar a ser saudável?

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Por onde começam as pessoas que querem ser saudáveis? Em primeiro lugar, por mentalizarem aquilo que querem e como chegar lá. Depois, entenderem o que essa decisão vai provocar na vida e, claro, partir para a ação.

Segundo a Forbes, a compra de comida e bebidas saudáveis é o primeiro passo prático dado pelas pessoas que querem mudar de estilo de vida. E a prova disso é o aumento da aquisição destes produtos e o número crescente de lojas destinadas à saúde e ao bem-estar.

Esta tendência, diz a publicação, mostra que as pessoas estão mais preocupadas em “comprar alimentos frescos do que comidas embaladas ou pré-preparadas”.

Além disso, as marcas, os produtos e as comidas para pessoas sensíveis (sem glúten, frutos secos, lactose) ou especializadas para dietas (vegano, paleolítica e sem glúten) e ainda os alimentos étnicos criaram um sentimento de que os vendedores se preocupam e querem manter uma cultura saudável, diz a publicação.

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