Jardinagem é aliada para enfrentar o isolamento durante pandemia

Por Portal do Holanda

12/02/2021 8h54 — em Saúde e Bem-estar

Foto: Divulgação

O isolamento social continua sendo uma das principais recomendações dos especialistas de saúde para a prevenção ao coronavírus. Entretanto, ficar em casa, sem poder seguir a rotina habitual, não é uma tarefa fácil, causando em alguns casos sintomas de estresse, ansiedade e depressão.

Uma forma de lidar com esses impactos é realizar atividades que causem relaxamento e ajudem a mente descansar. Uma opção que tem ganhado bastante adeptos é a jardinagem. É o caso da fisioterapeuta Thais Vignola, que há quatro meses passou a dedicar-se a esse hobby. Ela conta que por ser asmática e fazer parte do grupo de risco, tem cumprido o isolamento social rigorosamente. “Minha família mora em outro estado e o fato de estar longe, aliado ao medo que todos têm em relação a essa doença, aumenta a angústia”, destacou.

Thais ressalta que o isolamento lhe fez ter a necessidade de incluir novas atividades na rotina. Foi daí que surgiu o cultivo de plantas. “Comecei com uma e agora já tenho um pequeno jardim com bonsais e suculentas. Recebi toda a orientação na floricultura e estou bem feliz com esse hobby”, relata.

As floriculturas têm registrado um aumento na demanda nesse período de quarentena. O empresário Marcos Medeiros, diz que o que tem sido percebido nas conversas com os clientes é que esse tipo de atividade tem trazido muitos benefícios para a saúde mental. “É uma maneira de ocupar o tempo e se sentir ativo durante o isolamento”, frisou.


O Portal do Holanda foi fundado em 14 de novembro de 2005. Primeiramente com uma coluna, que levou o nome de seu fundador, o jornalista Raimundo de Holanda. Depois passou para Blog do Holanda e por último Portal do Holanda. Foi um dos primeiros sítios de internet no Estado do Amazonas. É auditado pelo IVC e ComScore.

+ Saúde e Bem-estar