Pesquisas recentes indicam que o consumo excessivo de conteúdo superficial, especialmente nas mídias sociais, está relacionado a uma redução na massa cinzenta do cérebro, afetando áreas cruciais para a tomada de decisões e o controle de impulsos. O fenômeno, conhecido como "brain rot" (podridão cerebral), é causado pelo uso compulsivo de conteúdos de baixa qualidade, como notícias sensacionalistas e entretenimento vazio.

O impacto desse comportamento é particularmente preocupante entre os jovens, que passam cada vez mais tempo diante das telas. Dados de 2021 apontam que adolescentes gastam em média 8 horas e 39 minutos por dia em dispositivos digitais. O uso excessivo de tecnologias também tem sido associado a uma queda no desempenho cognitivo e à diminuição da capacidade de atenção.

Especialistas alertam para a necessidade de estabelecer limites para o tempo de tela e priorizar conteúdos mais educativos. Para mitigar os efeitos negativos, atividades que envolvem presença física, como esportes e encontros sociais, são essenciais. Políticas públicas também são recomendadas para promover a educação digital crítica e combater o consumo de conteúdo prejudicial.