Estresse e chocolate são gatilhos de enxaqueca
A enxaqueca é uma doença causada por uma série de alterações bioquímicas cerebrais e não deve ser confundida com uma dor de cabeça comum --que pode ser sintoma de gripe, resfriado, alergias etc. A condição afeta um em cada dez pessoas em todo o mundo, de acordo com dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), e é um problema hereditário. "A dor de cabeça é o principal sintoma da enxaqueca, mas existem vários outros, como náuseas, vômitos, tonturas e intolerância à luz, ao barulho e a cheiros", explica a neurologista Thaís Villa, diretora do Headache Center Brasil e professora da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).
O que pode "disparar" a enxaqueca? As alterações bioquímicas acabam deixando o cérebro mais sensível a algumas situações que, quando acontecem, desencadeiam crises de enxaqueca. São os famosos gatilhos. Veja, abaixo, alguns deles:
• Estresse; • Alterações hormonais; • Jejum prolongado; • Bebidas alcoólicas, como vinho; • Alterações na rotina de sono; • Mudanças climáticas; • Luzes fortes; • Café; • Chocolate; • Sorvete;
Marcelo Ciciarelli, neurologista e membro titular da Academia Brasileira de Neurologia, deixa claro que esses gatilhos variam de pessoa para pessoa. Por isso, os médicos não costumam entregar uma lista de proibições aos pacientes com enxaqueca. "O importante é cada um tentar identificar o seu gatilho e evitá-lo", diz. A dica de José Geraldo Speciali, professor da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (HCRP-SUP), para reconhecer esses gatilhos é que a pessoa anote os alimentos que consumiu no dia e as situações a que foi exposto, como estresse ou falta de sono.
Tratamentos disponíveis
Atualmente, os pacientes que sofrem com enxaqueca têm dois tratamentos disponíveis. Um para os momentos de crise e outro preventivo, para reduzir a intensidade e frequência das dores.
Nos momentos de crise, os médicos prescrevem analgésicos e, se o paciente tiver mais de duas enxaquecas por mês, é recomendado o tratamento preventivo.
Com informações do site UOL.
ASSUNTOS: Saúde e Bem-estar