Emagrecer comendo é tema de live de personal trainer

Por Portal do Holanda

05/07/2021 15h39 — em Saúde e Bem-estar

Foto: Pexels

Manaus/AM - Um tema muito popular nos últimos anos é comer e não engordar. Esse será o tema abordado pelo personal trainer Thayson Lima, em um bate papo com o estrategista nutricional Gabriel Henrique. A conversa será transmitida pela rede social Instagram no canal @thayson.personal, amanhã (6), a partir das 19H.

Segundo Thayson o evento terá o formato de live, sendo muito utilizado durante o isolamento social causado pela pandemia de covid 19. “Ainda não podemos relaxar as medidas de proteção. E muita gente ainda está brigando com a balança. Ganharam peso durante a medida restritiva. É disso que vamos falar. Sobre o que comer e como comer, associado a uma atividade física”, disse o personal.

Durante o bate-papo, Thayson abordará com a participação do atleta e estrategista nutricional Gabriel Henrique, que explicará a forma correta de uma boa alimentação, alimentação saudável, entre outras dúvidas de forma correta da alimentação.

“A alimentação é uma das partes principais de quem quer emagrecer. Quando sabemos o que comer e a forma correta de uma alimentação, o nosso corpo responde positivamente e perdemos medidas. Claro, aliada com atividades físicas e uma boa noite de sono”, afirmou Gabriel Henrique.

A transmissão começa às 19h e os profissionais responderão às perguntas dos internautas para esclarecer as dúvidas.


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