Dormir menos de 5 horas por noite aumenta a probabilidade de demência
De acordo com um estudo divulgado na revista Aging, dormir menos de cinco horas durante a noite pode trazer problemas para a saúde do cérebro e ajuda no crescimento do risco de demência. Esse estudo afirmou que não dormir o tempo suficiente pode duplicar o risco de Alzheimer e até morte prematura.
A pesquisa foi feita cerca de 2.610 pessoas com mais de 65 anos que completaram questionários de sono como parte do National Health and Aging Trends Study (NHATS) em 2013 e 2014.
Os pesquisadores do Brigham and Women’s Hospital, Boston, analisaram os resultados e as condições dos participantes e encontraram uma forte ligação entre os problemas que envolviam o sono e a demência.
Siga-nos no
O Portal do Holanda foi fundado em 14 de novembro de 2005. Primeiramente com uma coluna, que levou o
nome de seu fundador, o jornalista Raimundo de Holanda. Depois passou para Blog do Holanda e por
último Portal do Holanda. Foi um dos primeiros sítios de internet no Estado do Amazonas. É auditado
pelo IVC e ComScore.
ASSUNTOS: Saúde e Bem-estar
