Se você sabe que precisa perder uns quilinhos extras, mas adia o planejamento para adotar uma alimentação equilibrada e rotina de exercícios talvez possa ganhar ânimo extra ao saber que cortar algumas calorias diariamente pode aumentar o seu apetite sexual e desempenho entre quatro paredes.

Segundo uma pesquisa no “JAMA Internal Medicine”, uma pequena mudança de hábitos alimentares além de melhorar o sono ainda pode aumentar sua vontade de fazer sexo. Para o estudo, cientistas orientaram 100 homens e mulheres acima do peso a cortarem 25% de suas calorias diárias.

Durante dois anos, os resultados foram comparados com pessoas que não fizeram qualquer tipo de dieta e mostraram que os voluntários que reduziram o número de calorias relatavam maior desejo sexual. Vale ressaltar, no entanto, que a análise foi baseada em afirmações pessoais, o que abre espaço para margens de erro.

Diversas pesquisas já comprovaram que manter bons hábitos alimentares e evitar a obesidade são fatores que contribuem para uma boa vida sexual. O que o novo estudo indica é que não precisa ser um atleta ou mesmo apostar em regimes rigorosos e perder muito peso para sentir diferença positiva na libido.