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Dez coisas inusitadas que podem afetar sua vida sexual

Por Portal Do Holanda

18/05/2015 5h09 — em
Saúde e Bem-estar



Sexo é tão bom e importante para o funcionamento do corpo que é difícil imaginar que existam pessoas que sempre arranjam desculpas para não transar. Mas e quando é você quem parece evitar mergulhar nos lençóis com seu ou sua estimada(o) parceiro(a)? Se você coça a cabeça pensando o que pode estar errado com a sua vida sexual, não culpe seu parceiro. De acordo com o iDiva, pode haver muitas coisas afetando o romance entre quatro paredes. Veja a seguir dez coisas inusitadas que podem afetar sua vida sexual: 

1. Falta de sono. O sono tem um papel importante na sua vida sexual. Se você não dormiu bem e está louca pra dar uma soneca, então sexo vai ser a última coisa que vai passar pela sua cabeça. Tudo o que você quer nessa situação é apenas a sua cama, seu travesseiro e que apaguem a luz de uma vez. 

2. Estresse. Um dia agitado seguido por uma mente distraída pode amortecer sua vida sexual. E isso não é surpresa alguma, porque sexo é uma coisa que você só vai pensar se estiver relaxada. Portanto, guarde suas preocupações para mais tarde e procure relaxar durante o dia. Assim, à noite você vai se sentir mais “à vontade” em minutos. 

3. Discussões. Se você está planejando resgatar a discussão que teve com o(a) parceiro(a) na semana passada, com certeza isso vai afetar a sua vida sexual. Tensão e discussões dolorosas sem dúvidas criam um clima desconfortável e pesado. 

4. Ciclo menstrual. A libido feminina passa por múltiplas mudanças enquanto a mulher está menstruada, a ponto de ela não se sentir nem um pouco a fim de intimidades. Por outro lado, alguns especialistas dizem que perto do período de ovulação a libido das mulheres alcança seu pico. Vale a pena ficar de olho nisso! 

5. Medicação. Se você está tomando algum tipo de medicação ou pílula anticoncepcional, antidepressivos ou até antialérgicos, isso pode criar um desequilíbrio químico em seu corpo, o que também pode afetar o desejo sexual. Se você está sentindo menos vontade ultimamente, questione seu médico sobre a sua medicação. 

6. Alimentação errada. Assim como existem afrodisíacos que podem ajudar a elevar a libido, há alimentos que podem afetar negativamente o desejo sexual. Ingerir comidas pesadas à base de carne, frituras e feijão realmente podem perturbar o funcionamento do seu estômago, eliminando a vontade de transar. 

7. Questões familiares. Interrupções regulares de membros da família ou mesmo crianças podem colocar o sexo em xeque. Afinal de contas, ninguém quer ser perturbado quando está no clima! Esperar até que todos durmam ou escapar numa viagem para um lugar que seja difícil de te alcançar pode ajudar. 

6. Alimentação errada. Assim como existem afrodisíacos que podem ajudar a elevar a libido, há alimentos que podem afetar negativamente o desejo sexual. Ingerir comidas pesadas à base de carne, frituras e feijão realmente podem perturbar o funcionamento do seu estômago, eliminando a vontade de transar. 

7. Questões familiares. Interrupções regulares de membros da família ou mesmo crianças podem colocar o sexo em xeque. Afinal de contas, ninguém quer ser perturbado quando está no clima! Esperar até que todos durmam ou escapar numa viagem para um lugar que seja difícil de te alcançar pode ajudar. 

10. Exercícios em excesso. Embora a maioria das pessoas pense que exercício é sempre bom, já que ele ajuda a relaxar e aumentar a liberação de endorfina, o hormônio da felicidade, se exercitar demais pode não ser bom para a sua vida sexual; não quando te deixa cansado demais para se engajar em mais atividade física. 
 


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O Portal do Holanda foi fundado em 14 de novembro de 2005. Primeiramente com uma coluna, que levou o nome de seu fundador, o jornalista Raimundo de Holanda. Depois passou para Blog do Holanda e por último Portal do Holanda. Foi um dos primeiros sítios de internet no Estado do Amazonas. É auditado pelo IVC e ComScore.

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