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Conheça os riscos de dormir com o cabelo molhado

Por Portal Do Holanda

21/10/2024 13h55 — em
Saúde e Bem-estar


Foto: Divulgação

Devido às altas temperaturas, dormir com o cabelo molhado é uma prática comum para os amazonenses, mas esse hábito traz sérios problemas para a saúde capilar, como a fragilidade e quebra dos fios. Isso pode resultar em pontas duplas e, até mesmo, em perda de volume capilar ao longo do tempo. Outro risco é o aumento de fungos e bactérias por conta da umidade prolongada na cabeça, levando ao desenvolvimento de caspa, coceira e irritações no couro cabeludo.

Pessoas com condições preexistentes, como dermatite seborreica, podem ver essas complicações se agravarem ainda mais. Além da questão estética, a umidade excessiva desequilibra a produção natural de óleos pelo couro cabeludo, aumentando a oleosidade e potencializando problemas na região.

Para manter a saúde capilar, a professora de estética Natália Gonçalves, recomenda algumas medidas simples. "Sempre seque completamente o cabelo antes de dormir com um secador em temperatura morna para evitar danos térmicos. Escolha pentes de dentes largos para desembaraçá-lo ainda úmido e minimize o risco de quebra. Também evite a utilização excessiva de produtos químicos, como fixadores e sprays, pois podem prolongar a umidade no cabelo".

“Embora seja prático e comum, esse hábito traz consequências negativas para a saúde dos fios e do couro cabeludo. Adotar práticas simples de cuidado e secagem pode ajudar a manter o cabelo saudável e bonito a longo prazo, além de evitar situações indesejadas”, finaliza Natália.


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O Portal do Holanda foi fundado em 14 de novembro de 2005. Primeiramente com uma coluna, que levou o nome de seu fundador, o jornalista Raimundo de Holanda. Depois passou para Blog do Holanda e por último Portal do Holanda. Foi um dos primeiros sítios de internet no Estado do Amazonas. É auditado pelo IVC e ComScore.

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