Alguns alimentos ou receitas caseiras podem diminuir o desconforto da dor de garganta e possuem comprovação científica. Confira alguns itens amplamente utilizados para amenizar dores causadas pela inflamação na garganta.
Mel: O alimento pode aliviar o desconforto se consumido puro ou adicionado em chás, pois possui sacarose e frutose que estimulam a produção de saliva e hidratam a garganta.
Gengibre: O gengibre fresco contém gingerol, substância que diminui o risco de infecções no organismo. Além de propriedades que impedem o crescimento de diferentes tipos de bactérias.
Suco de limão: Ao ser ingerido durante uma infecção, o suco alivia os sintomas em razão de sua ação antisséptica e pode ser acrescentado de mel ou gengibre.
Chá de Camomila: Pode ser usado como analgésico natural e hidratar o corpo
Própolis: Diminui o desconforto durante a inflamação na garganta pois o própolis em spray pode conter propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.
