Quase todo mundo tem uma receita milagrosa para curar gripe, e entre elas tem um dica dos mais velhos, que é o famoso chá de alho. Mas será que essa receita cura mesmo?
De acordo com o UOL, a resposta é não. O alimento em infusão, não é capaz de combater sozinho o vírus da gripe, mas pode amenizar os sintomas.
Ainda de acordo com a publicação, mesmo o chá de alho não tendo resultados terapêuticos, o alimento tem ação antibacteriana e anti-inflamatória se consumido diariamente traz diversos benefícios para a saúde.
Age como antibiótico natural
Um dos seus maiores benefícios, entretanto, está vinculado a uma substância chamada de alicina. Essa substância, responsável pelo cheiro característico, atua como um antibiótico natural, bastante eficiente no combate aos micróbios e bactérias.
Otimiza o funcionamento do coração
O alimento ajuda a controlar e reduzir os níveis de colesterol ruim, além de bloquear a coagulação das plaquetas do sangue e diminuir a rigidez dos vasos sanguíneos. Mais um benefício do alho é que ele age como antioxidante e vasodilatador, o que contribui para a boa circulação sanguínea.
Diminui inchaço
Como melhora o fluxo sanguíneo, as propriedades do alho também contribuem para a diminuição do inchaço, já que melhora o fluxo hídrico.
Evita tosse e combate pneumonia
O alho possui uma forte ação expectorante, antibacteriana e antiviral, ajudando a combater resfriados, gripes e seus sintomas, como tosse e espirros. Outro benefício do alimento está relacionado ao combate à infecções nos canais respiratórios.
Ajuda no controle glicêmico
O alho possui um efeito hipoglicemiante, ou seja, ele ajuda na redução do açúcar no sangue. O alimento é capaz de estimular o pâncreas a produzir mais insulina, ajudando no tratamento do diabetes tipo 2.
Ameniza a TPM
Como é antioxidante, o alho auxilia na eliminação de substâncias nocivas e causadoras da dor de cabeça, na região lombar e nas mamas, quadros que aparecem especialmente durante a tensão pré-menstrual.
Alivia dor nas costas
Por seu uma alimento com forte potencial anti-inflamatório, o alho pode ser usado para prevenir e reduzir dores nas costas.
Inibe apetite
O cheiro do alho estimula o organismo a liberar uma substância chamada de leptina, responsável pela sensação de saciedade.
Acelera o organismo
O alho é um alimento termogênico, ou seja, aumenta a temperatura corporal e incentiva a atuação do metabolismo.
