Manaus/AM - Com a chegada do Festival de Parintins, no Amazonas, a expectativa é de grande movimentação de turistas e torcedores dos bois Caprichoso e Garantido. Mas, além da empolgação, o clima quente, a rotina intensa de festas e o consumo de alimentos fora de casa exigem atenção à saúde. Especialistas alertam para riscos como desidratação, insolação, intoxicação alimentar e crises de pressão arterial durante os dias de festa.
A cidade de Parintins, localizada na Ilha Tupinambarana, costuma registrar temperaturas acima dos 34 °C, com alta umidade e forte exposição ao sol nesta época do ano. A combinação entre calor, longas caminhadas, bebidas alcoólicas e alimentação inadequada pode afetar o bem-estar dos foliões. Por isso, profissionais de saúde recomendam hidratação constante, uso de roupas leves, protetor solar e consumo de alimentos leves e seguros.
Segundo a nutricionista da Hapvida, Jumara Melo, a preparação alimentar antes e durante o festival é essencial para evitar indisposições. Ela orienta a evitar alimentos gordurosos ou de difícil digestão, dando preferência a frutas, verduras, legumes e carboidratos leves. “Esses cuidados ajudam a manter a energia e o bom funcionamento do organismo durante o evento”, explica.
A especialista também destaca a importância de respeitar os sinais do corpo e manter pausas para descanso. “Ficar muito tempo sem comer, ingerir alimentos mal armazenados e negligenciar a hidratação pode levar a mal-estar e até desmaios. Cuidar da saúde é fundamental para aproveitar o festival com segurança, energia e alegria”, afirma Jumara.
