Manaus/AM - Com o tempo seco e com mais fumaça e poeira causada pelas queimadas, médicos especialistas recomendam lavagem nasal diária para bebês e crianças. As queimadas estão fazendo com que 2 milhões de habitantes não tenham ar puro para respirar, mesmo estando em Manaus, uma cidade que fica no meio da maior floresta tropical do mundo. Além da máscara, a lavagem nasal é um dos procedimentos mais eficazes para hidratar a narina e retirar substâncias nocivas ao organismo, como toxinas poluentes, vírus e bactérias.

Assim como escovar os dentes, especialistas cada vez mais incentivam que a lavagem deveria ser realizada todos os dias como forma de prevenir doenças respiratórias, e até mesmo outras doenças mais graves, como as que podem ser provocadas por inalação de fuligens de queimadas, por exemplo. Essas partículas podem chegar à corrente sanguínea e prejudicar o aparelho cardiovascular. Quando o clima está seco, a lavagem também ajuda a hidratar as narinas e evitar fissuras por ressecamento.

Lavagem nasal: saiba como fazer

- Fazer a lavagem nasal diariamente

- Se a criança estiver com o nariz entupido, repetir a lavagem pelo menos duas vezes ao dia, a última antes de dormir

- Incluir o processo na rotina de higiene pessoal (como escovar os dentes)

- Posicionar a criança com a cabeça para frente e levemente inclinada para um dos lados, para a secreção sair da narina

- A pressão do jato é suave, gentil e contínua para eliminar a sensação de “afogamento”