Manaus/AM - Com o objetivo de fortalecer a segurança e a autoconfiança das mulheres amazonenses, a Secretaria de Estado do Desporto e Lazer (Sedel), anunciou a abertura das inscrições para a 20ª edição do Curso de Defesa Pessoal Feminina. Ao todo, estão disponíveis 200 vagas para mulheres a partir dos 12 anos.
A aula será realizada nesta quinta-feira, 26 de março, às 18h, na Sede do MOCOCI (Rua 36, Quadra 58, nº 66, Mutirão, bairro Novo Aleixo, zona Norte de Manaus. As interessadas devem garantir a participação de forma antecipada pelo telefone (92) 98532-4804. As inscrições seguem abertas até o preenchimento total das vagas.
O curso, que já atendeu mais de 5 mil mulheres desde sua criação em 2023, faz parte do projeto "Formando Campeões".
As participantes terão acesso a um conteúdo que mescla técnica e bem-estar:
Técnicas Práticas: Simulações de situações de risco e orientações de postura.
Condicionamento: Exercícios para coordenação motora e fortalecimento muscular.
Saúde Mental: Foco no aumento da autoestima e autoconfiança.
