No quadro desta quarta-feira (20), a farmacêutica e apresentadora Ednilza Guedes traz um tema de grande relevância: cuidados com a saúde masculina. Para enriquecer a discussão, contaremos com a participação virtual do especialista Dr. André Luiz Campos Mancini, que irá compartilhar informações e orientações sobre esse assunto tão importante.
Saúde masculina exige atenção integral: prevenção, bem-estar e qualidade de vida!
A saúde do homem vai muito além da ausência de doenças. Ela envolve cuidados com o corpo, a mente, a vida sexual e os relacionamentos sociais. No entanto, ainda é comum que muitos homens só busquem atendimento médico quando os sintomas já estão em estágio avançado.
Segundo o urologista Dr. André Luiz Campos Mancini, é fundamental quebrar esse padrão e incentivar o cuidado preventivo. “Consultas regulares, especialmente a partir dos 40 anos, são essenciais para detectar precocemente alterações na próstata, pressão arterial, colesterol, glicemia e hormônios”, afirma.
Além da prevenção médica, outros pilares são indispensáveis:
Alimentação saudável , com foco em frutas, verduras, proteínas magras e grãos integrais.
Atividade física regular , incluindo exercícios aeróbicos, musculação e alongamento.
Saúde mental , com atenção ao estresse, ansiedade e a importância de buscar apoio psicológico.
Hábitos de vida saudáveis , como evitar tabaco e drogas, manter sono de qualidade e realizar check-ups mesmo sem sintomas.
A mudança começa com informação e atitude. Cuidar da saúde é um compromisso com o presente e com o futuro.
