Dona de um corpo invejável, Fernanda Paes Leme fala sobre dieta

_{^{Foto: Revista SHAPE/Divulgação}}

Não é à toa que Fernanda Paes Leme é a estrela da capa da revista 'Shape' de fevereiro. A atriz de "Amor Veríssimo" mostrou sua barriguinha "zero" e ainda revelou o que faz para manter o corpo sem as detestadas gordurinhas.

^{_{Foto: Revista SHAPE/Divulgação}}

Ela aposta em uma dieta livre de glútem e de lactose. Fernanda explicou que para ela não é nenhum sacrifício seguir a alimentação saudável. Ela explicou que por experiência própria, viu os benefícios de cortar os carboidrados do cardápio, mas até quem gosta de massas pode seguir a dieta “Não precisa ser radical, apenas evite comer depois das 18h. Durante o dia, você se exercita e gasta o que consumiu” disse.

E para queimar as calorias e tonificar o corpo, ela aposta em aulas de muay thai, ginástica funcional e crossfit. “São movimentos que exigem equilíbrio, força, mas também fazem um trabalho aeróbico”.

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