Ana Castela, 22, compartilhou nesta sexta-feira (28) um antes e depois mostrando a mudança em seu corpo após nove meses de academia. A sertaneja contou que iniciou os treinos em março e tem seguido acompanhamento nutricional, com uso diário de creatina e whey.
A cantora, no entanto, destacou que manter a rotina não é tão simples. “Nem sempre eu como certinho, viu minha gente?”, explicou ao relembrar a foto de dezembro de 2024, quando estava mais magra. “Tento parar com doce, mas não consigo. Meu máximo foi 15 dias sem, depois voltei”, completou.
Ela também comentou sobre tentativas de reduzir o álcool, mas disse que ainda encontra dificuldades. “Eu paro, volto… e tento de novo. É assim. Você cai, levanta e continua tentando”, refletiu.
