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Não é à toa que aos 40 anos de idade, Adriane Galisteu tem um corpo de dar inveja na mulherada de 20. Em entrevista à revista Shape, a apresentadora confessou que o ritual para manter a ótima forma é bem rigoroso: ser fiel à dieta, malhar, correr e colocar a camisa para suar durante uma sessão quase interminável de abdominais.
"Malhação é uma coisa que a gente sabe que funciona, mas tem que ter paciência e colocar na rotina, porque nada se modifica do dia para a noite”, disse a loira, que também costuma correr 50 minutos por dia. "Correr já virou um hábito", explicou.
Adriane Galisteu é capa da revista Shape. Foto: Reprodução
Na academia, os pesos são apenas para enrijecer: “Não sou muito chegada a exercícios com peso. Até faço, mas reclamo... Sem falar que gosto do meu corpo magro e das pernas finas". Já quando o assunto é a barriguinha ideal, ela não economiza: "Já cheguei a fazer 3 mil por dia, mas agora não tenho tanto tempo e consigo cerca de 700 repetições" revelou.
Na alimentação, ela procura não cometer exageros e exclui da dieta doces, frituras e carne vermelha. Além disso, ela conta que bebe cerca de dois litros de água por dia “Água é bom para tudo, para hidratar, saciar, limpar, desintoxicar” disse. Mas nem por isso, ela fica sem comer seu prato queridinho "Acho que a atividade me dá crédito para comer macarrão com molho de tomate, que adoro, sem ter que me preocupar com o montão de calorias".
