Manaus/AM- Depois de “acordarem” o corpo há pouco mais de um mês com alongamento e exercícios físicos moderados, aposentadas e pensionistas do município matriculadas na Oficina de Ginástica e Dança da Manaus Previdência passaram nesta terça-feira, 16, pela primeira avaliação física. Daqui a três meses, o processo será repetido para comparar os resultados.

Nas fichas que preencheram informando qual a meta a ser atingida, a grande maioria vaticinou: qualidade de vida. “Isso demonstra o bem-estar corporal e da mente que as participantes estão procurando e pelo que já ouvimos aqui, isso está sendo encontrado”, destacou a psicóloga Stefani Dias, da previdência municipal, que acompanhou a atividade.

O professor Zacarias Nascimento, cedido pela Secretaria Municipal de Juventude, Esporte e Lazer (Semjel) para aplicar a atividade junto aos segurados, explica que iniciou a atividade com exercícios bem leves, mas que a partir deste mês já vai direcionar algumas ações, pondo em prática o programa de trabalho que tem em mente para o público da terceira idade, mas sempre respeitando o limite de cada um. 

Nesta terça, o professor mediu peso, altura e a circunferência abdominal dos alunos. O total foi de 1.542,3 kg, uma média de 64,2 kg por participante. “

Vagas

O Setor Psicossocial da Manaus Previdência destaca que ainda há vagas para a Oficina de Ginástica e Dança. As aulas acontecem às terças e quintas-feiras, das 8h30 às 9h30, no prédio anexo à Manaus Previdência. Informações sobre a atividade podem ser obtidas pelo call center da instituição (92-3186-8000), que funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h.