Para quem enfrenta dificuldades para pegar no sono, a nutricionista Cibelli Martins apresenta uma receita de chá que promete ajudar a reverter o quadro. De acordo com a profissional, a bebida...
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Todos nós já passamos por momentos ruins com a famosa gripe. Em algumas regiões do país, é comum passarmos pelas quatro estações do ano em um mesmo dias e com isso, o corpo pode ficar mais...
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O consumo de fibras contribuem para o bom funcionamento do corpo, e de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) o ideal é consumir de 25 a 35 gramas diárias, para garantir os...
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O uso de ervas e temperos ajuda a diminuir o consumo de sal, e contribuem para a saúde por seus inúmeros benefícios ocultos. O site VIX.com listou 12 temperos e seus...
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O limão é o queridinho da saúde em dia, por possuir uma grande quantidade de fitoquímicos ativos que trazem diversos benefícios para o bom funcionamento do organismo. Em seu perfil...
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Boas notícias para os amantes do café, há mais um estudo revelando que esta bebida traz benefícios para a saúde. De acordo com uma pesquisa realizada por investigadores do Hospital...
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Algumas dietas para emagrecer aconselham a ingestão de água com limão pela manhã em jejum, para melhorar a digestão, perca de peso e desintoxicar o fígado. Mas será que isso é...
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Beber bastante líquido é fundamental no dia a dia, principalmente em épocas de calor como o verão. Contudo, é necessário cautela para evitar os excessos. Como fazer, por exemplo, para não...
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A vitamina D está presente em queijos, peixes e frutos do mar, gema de ovo e cogumelos. Ela é muito conhecida por seu papel essencial na saúde óssea, mas estudos recentes mostram que ela pode...
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Quem sofre com a dor nos joelhos sabe como o problema pode ser intenso e muitas vezes paralisante. A proposta pra quem sofre com esse tipo de problema é investir...
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A cúrcuma é uma especiaria considerada como um ‘superalimento’, pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. O Medical Daily divulgou alguns dos poderosos benefícios...
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Os alimentos ricos em antioxidantes são as frutas e vegetais com mairo teor de vitaminas A, C, betacaroteno, minerais como selênio e o zinco, e aminoácidos como cisteína e...
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O corpo precisa de cuidados, e a alimentação é o ponto inicial para esse processo. Tudo o que você consome, está diretamente ligado a como o seu corpo reage diante das complicações de...
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Nativa da América Central, Caribe e norte da América do Sul, a árvore da Mamoncillo produz um fruto rico em vitaminas e sais minerais com propriedades de aliviar o estresse, fortalecer...
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