Descubra porque você usa o vaso sanitário errado há anos
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Algum dia você já imaginou que usa o vaso sanitário de uma maneira não muito adequada?
Aposto que não. De todas as coisas que nós nunca imaginamos que estamos fazendo errado, ir ao banheiro é a menos inesperada. No entanto, de acordo com o livro “Darm mit Charme” da escritora alemã Giulia Enders, a maneira com que nos sentamos no vaso sanitário é completamente equivocada.
Para a autora, sentar como costumamos pode ser prejudicial ao intestino. Como é afirmado no livro, é como se você “dobrasse uma mangueira” em que a água sai apertada e sem pressão e isso pode causar danos a saúde.
Maneira correta
Para Enders, fazer o número dois de cócoras é a maneira mais adequada. Ao agachar, o cocô desliza para fora de maneira muito mais saudável.
Além disso, não é preciso colocar pressão sobre o nosso reto, evitando que sejam causadas dores na região. O grande problema é que os modelos atuais dos vasos sanitários não permitem que quem os use fica na posição apontada pela escritora.
Nesse caso, seria preciso utilizar apoios elevados para os pés, como os mostrados abaixo:
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