Conheça importantes dicas para fazer seu filho comer bem
Não há uma receita pronta para ajudar os pais sobre como fazer seus filhos comerem bem.
Mas existem dicas importantes experimentadas por alguns que sofriam muito com esse problema, afinal, alimentação é essencial para o desenvolvimento das crianças.
A primeira dica é oferecer alimentação variada, colorida e equilibrada, evitando o consumo de produtos industrializados.
Sentar-se à mesa com seu filho (a) criando um hábito familiar e um momento importante para a família. Criar uma rotina alimentar, procurando respeitar os horários das refeições, alimentando a criança seis vezes ao dia é outra dica.
Evitar fazer malabarismos para convencer a criança, pois ela precisa aprender que comer é importante, e gostoso. A criança deve conhecer o sabor de cada alimento, por isso, deve-se evitar misturar os alimentos.
Líquidos devem ser tomados antes ou depois da alimentação e nunca durante.
Leve seu filho (a) ao mercado ou feira e as inclua no preparo dos alimentos. Ir às compras dos ingredientes do almoço pode ser um bom estímulo para o consumo dos alimentos.
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