Manaus/AM - Estão abertas as inscrições para o 2º Desafio das Pranchas, que acontece nesta quinta-feira (31), na Cia Athletica do Studio 5 (Avenida Rodrigo Otávio, 3555, Distrito Industrial), a partir das 20h. A atividade é gratuita e os interessados podem se inscrever na recepção da academia.
O desafio vai contemplar participantes com os melhores tempos com ranking e medalhas. Na competição será considerado vencedor quem ficar mais tempo na posição de prancha, exercício feito com o peso corporal para trabalhar os músculos do core.
A posição de prancha é um dos exercícios praticados na aula de Power ABS, que prioriza o fortalecimento do core, oblíquo e costas. O recorde mundial, registrado no Guiness Book, foi batido pelo policial chinês Mao Weidong, de 45 anos, que permaneceu em posição de prancha por mais de oito horas.
