Especialistas podem ter revelado mais uma boa razão para deixar as lágrimas correrem, além do efeito calmante que chorar tem.

O site Pop Sugar perguntou ao Dr. Pete Sulack, intitulado o ‘especialista em estresse’, se era melhor chorar em momentos de estresse ou respirar fundo e conter as lágrimas. Ele destacou que “além de ser uma boa libertação emocional e psicológica e uma forma de lidar com emoções intensas, chorar também ajuda a reduzir os níveis de estresse no corpo.”

De acordo com o Dr. Sulack a lágrimas contêm hormônios da prolactina, os hormônios adrenocorticotróficos e encefalina leucina (um analgésico natural), "todas são produzidas pelo corpo humano quando se está sob muito estresse."

O Dr. Sulack destaca que livrar-se destes hormônios através do choro, na verdade, “reduz os níveis de cortisol do organismo” - hormônio do estresse que pode fazer com se sinta ansioso e em pânico e que também faz com que o seu corpo se ‘agarre’ à gordura e a acumule na barriga.

Portanto, reduzir os níveis de cortisol significa sentimentos mais felizes e perda de peso mais fácil, boas razões para deixar as lágrimas correrem.

Mas, claro, só as lágrimas provocadas por verdadeiras emoções e/ou estresse – e não pela cebola que vai cortar – contêm hormônios de estresse e trazem tais benefícios.