Dizem que criança não mente, e não é a toa que a auto estima de uma mãe que ouve do próprio filho que está gorda, possa ficar ferida.

Mas Talita Nobre Morais usou a situação para dar uma volta por cima. Isso tudo depois do seu filho de 5 anos, Marcos, olhar para ela e dizer: "Mãe, você está muito gorda!", no ano de 2010.



Na mesma hora, Talita olhou no espelho e se viu pesando 92 kg, distribuídos em apenas 1,62m. Logo depois, resolveu tomar uma atitude. Iria malhar e fazer dieta para dar a volta por cima. "A autoestima é outra. Tenho vontade de me arrumar o tempo todo, usar biquíni...", diz. Hoje em dia, ela pesa 63 kg, indo do manequim 48 ao 38. Talita continua firme e forte nos exercícios: "Primeiro, eu entrei na academia. Duas semanas depois de começar, já estava pensando em desistir. Nesse momento, meu marido falou para eu contratar um personal, para me ajudar nos treinos. Segui o conselho e fiquei com ela por quatro anos. Fazia exercícios de musculação leves e bastante aeróbico. Depois que eu perdi 10kg, comecei a fazer spinning, a correr na rua", conta.



"Demorei um ano e oito meses para chegar aos 60kg. Atualmente, estou com outro personal e meu foco é definir e ganhar massa magra. Tanto que já estou com 63kg. Malho três vezes por semana e só musculação, muito raro fazer algum exercício aeróbico, porque não gosto. Meus treinos são rápidos e intensos, entre 30 e 40 minutos. Quando estava na fase de emagrecer, ia todos os dias da semana e, às vezes, sábado e domingo também. A alimentação foi mudando de acordo com o treino. Quando eu corria, a ingestão calórica era maior do que hoje, quando foco na musculação. Ela sempre passa uma receitinha nova, barrinhas diferentes, para não deixar os lanches monótonos."