Carol Saraiva exibe bumbum redondinho e dá dicas para glúteos perfeitos
A educadora física Carol Sampaio fez um ensaio sensual para uma marca de biquíni e chamou atenção pelo bumbum redondinho.
A beldade deu dicas para quem quer ter o bumbum perfeito. "Em primeiro lugar, dieta é fundamental! Alimente seu corpo com pequenas refeições bem balanceadas, distribuídas uniformemente ao longo do dia.
Em segundo lugar, realize alguma atividade cardiovascular que otimize sua queima de gordura, como esteira, bicicleta ou steps. O desenvolvimento e endurecimento dos músculos que compõe as estruturas do quadril leva algum tempo e alguma dedicação de treino com pesos, dieta e aeróbios”, disse.
A modelo disse ainda que é preciso ser persistente. ”Uma ótima aparência no quadril não é fácil de alcançar mas não é impossível! Embora a sua genética determine muita coisa, você pode ajudar se dedicando, por isso não desista! Seus glúteos serão mais firmes e mais bem torneados em alguns meses e com musculação você também estará investindo na sua saúde e se protegendo de lesões ao longo da vida”.
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