Você sabia que nossas mãos têm ligação direta com outras partes do corpo? É o que garantem a reflexologia e a medicina tradicional chinesa.

Se, por exemplo, pressionarmos alguns pontos dos dedos ou das palmas, podemos resolver alguns problemas que envolvem tanto a estabilidade física como a emocional. 

Se nós temos tantas habilidade com as mãos, como a perfeita comunicação, digitação, a capacidade de tocar instrumentos musicais e até mesmo desenhar, então não custa nada aprender como usá-las para melhorar a saúde e bem-estar do corpo.

1. Polegar

Este dedo tem terminações nervosas que estão ligados à nossa cabeça.

Portanto, se você está com aquela dor na cabeça, não pense duas vezes: pressione o dedo por 5 minutos para aliviar o sintoma.

2. Dedo indicador

Pressionar o dedo indicador ajuda a combater alguns sentimentos ruins, como vergonha, medo e frustração.

Além disso, é provável que também elimine dores nas costas.

3. Dedo médio

Pressione e solte várias vezes para controlar a pressão arterial rapidamente. Isso também ajuda a eliminar a raiva, aliviar fadiga e controlar as emoções.

4. Dedo anelar

Pode recomendar uma massagem suave no dedo anelar por cinco minutos. No entanto, antes, você deve respirar fundo pelo nariz e expirar pela boca.

A tristeza vai embora e você poderá evitar o câncer, a artrite e aumentar as defesas do corpo.

5. Dedo mindinho

É interessante, pois o menor dos dedos está ligado à nossa autoestima. E tem mais: o dedo mindinho ajuda a controlar o nervosismo e o estresse.

Quando estiver passando por uma situação ruim, massageie imediatamente o dedo por alguns minutos - você vai relaxar rapidamente.

6. Surya Mudra

Fazer esta posição com as mãos ajuda a aumentar o metabolismo do corpo e a queimar algumas calorias.

Também é bom para ativar o senso de criatividade e favorecer o sistema nervoso, este também exige meditação e respiração profunda.

7. A palma da mão

O centro da palma da mão está relacionado ao centro das nossas emoções. Por isso, deve ser massageado com movimentos circulares lentos, mas firmes.

O exercício ajuda a relaxar, combater estresse, constipação, diarreia e náuseas.

8. Esfregar suavemente as palmas das mãos

Quando fazemos isso, nós conseguimos equilibrar nossas emoções e sentimentos. Além disso, melhoramos o fluxo sanguíneo e nos concentramos melhor.

Esperamos que essas informações ajudem a melhorar sua qualidade de vida. Fonte: Cura Pela Natureza.